Ansvarlig Gambling
Introduksjon
Gambling skal være en form for underholdning og spenning, ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å huske at alle casinoer har en matematisk fordel, og du bør kun bruke penger du har råd til å miste. Sett realistiske forventninger og nyt spillet ansvarlig.
Aldersverifisering
Du må være minst 18 år gammel for å delta i gambling på bmst-bidra.com. Dette er et lovkrav i Norge. Vi tar aldersverifisering alvorlig og forbeholder oss retten til å forlange dokumentasjon.
Advarselstegn på Problematisk Gambling
Hvis du gjenkjenner deg selv i noen av følgende punkter, kan det være tegn på problematisk gambling:
- Du jager tap ved å gamble mer for å vinne pengene tilbake
- Du bruker mer tid og penger på gambling enn planlagt
- Du skjuler eller lyver om hvor mye du gambler
- Gambling påvirker dine relasjoner, arbeid eller økonomi negativt
- Du føler rastløshet eller irritabilitet når du ikke gambler
- Du gambler for å unnslippe problemer eller dårlige følelser
- Du har lånt penger eller solgt eiendeler for å gamble
- Du føler at du mister kontrollen over gamblingen din
Selvhjelpsverktøy
Vi tilbyr flere verktøy for å hjelpe deg med å opprettholde ansvarlig gambling:
- Innskuddsbegrensninger: Sett daglige, ukentlige eller månedlige grenser for hvor mye du kan sette inn
- Tapsbegrensninger: Begrens hvor mye du er villig til å tape i løpet av en periode
- Virkelighetssjekker: Få påminnelser om hvor lenge du har vært i gang og hvor mye du har brukt
- Selveksklusjon: Utelukk deg selv fra kasinoet for en periode du velger selv
- Tidsbegrensninger: Sett grenser for hvor lenge du kan spille i en sesjon
Støtteorganisasjoner i Norge og Internasjonalt
Hvis du eller noen du kjenner sliter med gambling, finnes det hjelp tilgjengelig:
- Hjelpetelefonen - Gambling (Norge): Telefon: 116 123 (gratis og anonym) - Åpen døgnet rundt
- Nasjonalt senter for psykisk helse (Norge): www.nasjonalsenteret.no
- Ahornhuset (Norge): Spesialisert behandling for gambling - www.ahornhuset.no
- GamCare (Storbritannia): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Storbritannia): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australia): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): www.bzga.de
Søk Hjelp i Dag
Hvis du har problemer med gambling, ber vi deg om å søke hjelp. Det er ingen skam i det, og det finnes ressurser tilgjengelig. Ta kontakt med en av organisasjonene ovenfor eller snakk med lege eller psykolog din. Din helse og trivsel er viktigere enn noe annet.
Husk: Gambling skal være underholdning. Hvis det ikke lenger er det, er det tid til å stanse.