Ansvarlig Spilling
Introduksjon
Spilling skal være underholdning og ikke en måte å tjene penger på. Kasinospill er basert på tilfeldighet og uten garanti for gevinst. Du bør aldri satse penger du ikke har råd til å miste. Husk at huset har alltid en statistisk fordel på lengre sikt.
Aldersverifisering
Du må være minst 18 år eller oppnådd lovlig myndig alder i Norge for å delta i kasinospill. Vi oppfordrer voksne til å være ansvarlige og ikke tillate mindreårige å få tilgang til spill.
Varseltegn på Problemspilling
Vær oppmerksom på følgende tegn som kan indikere problemspilling:
- Å jage tap ved å satse mer penger for å vinne tilbake det du har tapt
- Skjule spilleaktiviteter for familie eller venner
- Økt behov for å satse større beløp for å oppnå samme spenning
- Forsøk på å kutte ned eller stoppe spilling uten å lykkes
- Irritabilitet eller angst når du prøver å stoppe
- Bruke spilling som flukt fra problemer eller negative følelser
- Låne penger eller selge eiendeler for å fortsette spilling
- Negativ påvirkning på arbeid, skole eller forhold
Selvhjelpverktøy
De fleste ansvarlige kasinoer tilbyr følgende verktøy for å hjelpe deg med å kontrollere spelingen:
- Innskuddsgrenser: Sett maksimalt beløp du kan sette inn i løpet av en dag, uke eller måned
- Tapsgrenser: Begrens hvor mye du kan miste i løpet av en gitt periode
- Realitetssjekk: Få påminnelser om hvor lenge du har spilt og hvor mye du har satset
- Egeneksklusjon: Blokker deg selv fra å få tilgang til kasinoet for en bestemt periode
- Pauser: Ta frivillige pauser fra spilling når du trenger det
Hjelpeorganisasjoner
Hvis du eller noen du kjenner sliter med problemspilling, er det gratis hjelp tilgjengelig:
- Spilleproblemer.no: Norsk ressurssenter for informasjon og støtte - www.spilleproblemer.no
- Norsk Helseinformatikk - Avhengighetsproblemer: Informasjon og veiledning - www.nhi.no
- Rustelefonen: Gratis telefonrådgivning 24/7 - Telefon: 800 48 448
- ACTIS (Arbeidsring for Behandling av Rusmisbruk og Avhengighet): Behandlingstilbud og støtte
- GamCare (Storbritannia): Internasjonal ressurs - www.gamcare.org.uk
- GamStop (Storbritannia): Nasjonal selveksklusjonsordning - www.gamstop.co.uk
Når Du Trenger Hjelp
Hvis du eller noen du kjærer er bekymret for spillevanene, er det viktig å søke hjelp tidlig. Problemspilling er en alvorlig tilstand som kan behandles. Ikke vent - kontakt en av organisasjonene ovenfor eller snakk med din lege i dag.
Husk: Det er aldri for sent å søke hjelp, og det finnes mennesker som bryr seg og er klar til å støtte deg.